Préserver sa santé mentale au quotidien : un équilibre à cultiver
La santé mentale ne se résume pas à l’absence de troubles psychologiques. Elle correspond à un état d’équilibre qui permet de faire face aux défis du quotidien, d’entretenir des relations satisfaisantes et de se sentir à sa place dans sa vie. Elle influence la façon de penser, de ressentir et d’agir. Prendre soin de sa…