Stress et dépression : comprendre le lien pour mieux s’en sortir
Le stress et la dépression sont deux expériences fréquentes de la vie moderne, mais elles ne sont pas identiques. Le stress correspond à la réponse de notre organisme face à des contraintes ou des changements, tandis que la dépression est un trouble de l’humeur plus profond, qui s’inscrit dans la durée. Pourtant, ces deux réalités…