Comprendre la thérapie individuelle pour mieux avancer
La thérapie individuelle est un espace privilégié pour prendre soin de sa santé mentale, à son propre rythme et en toute confidentialité. Elle permet de déposer ce qui pèse, de mettre des mots sur ce qui est flou, et de trouver progressivement des repères plus stables. Dans un cadre sécurisant et bienveillant, la personne peut…